Zdravá výživa

Zdraví na prvním místě! Dejte sbohem tučným jídlům a prázdným kaloriím. S naší nabídkou zdravé výživy to půjde snadno. Zkuste protentokrát uvařit krupicovou kaši z pohankové nebo špaldové krupice. Nahraďte klasické těstoviny těmi celozrnnými, které jsou mnohem bohatší na výživné látky a obsahují větší množství vlákniny. A nebo zkuste něco úplně nového - jedli jste už někdy tofu, jáhly nebo bulgur?

do této skupiny patří: